癫痫病人睡眠不足怎么办

 患者咨询成都癫痫病医院的医生：癫痫病人睡眠不足怎么办?

生活中，如果因为各种娱乐过度，或者是失眠，导致睡眠不足，往往精神会不振，导致人体易疲劳，降低人体对外界不良因素的抵抗力，是诱发各种疾病的常见因素。尤其是癫痫病人，一定要注意保证充足的睡眠才好。尤其是一些宅男、宅女们，要合理的安排作息才好。那癫痫病人睡眠不足怎么办?

癫痫病人睡眠不足怎么办?看看成都癫痫病医院陈江文主任的介绍吧：

患者你好!R传说中，癫痫患者“宅”在家中，一般就会造成情绪低迷，精神恍惚，就会刺激迷走神经，导致癫痫发病，还有可能造成癫痫患者的产生排药性，使抗癫痫药物起不到应有的作用。

成都癫痫病医院医生介绍说，生活中，癫痫病人如果成为宅人一族，就会加快癫痫患者患有精神疾病的几率，原有精神障碍的癫痫患者就会加重，就会使得癫痫病治疗难上加难。可见“宅”对癫痫患者的病情和癫痫治疗没有好处，只会让病情癫痫发作和加重，所以癫痫患者要多多的出去做一些自己力所能及的事情，扩大交际圈，提升心情指数，这样就会有助于癫痫病情的持续恢复，使治疗效果放大和巩固。

另外，癫痫患者的睡眠很重要，但是科学的睡眠更加重要，所以睡眠的时间和方式也应该根据人体的生物钟来进行，但是由于癫痫患者长期处于“宅”的状态，就很可能白天睡觉，晚上精神，就会彻底打乱生理时钟，也会使大脑长时间处于一种紧张的状态中，促使神经系统紊乱，就会诱发癫痫的发作。

生活中，癫痫病人中的“宅男”、“宅女”一族们，一定要高度注意外在电视电脑等过于敏感光线声音等的不良刺激。同时要保持合理的睡眠和正常的作息;在病情可控的前提下，参加必要的外出交友和活动，保持轻松愉悦心情，也利于该疾病的康复。

癫痫病人睡眠不足怎么办?成都癫痫病医院温馨提示：癫痫病是一种需要防治结合的顽疾，这种疾病的康复是一个漫长的过程，癫痫病人要积极的配合治疗，同时做好生活护理，才可以保证癫痫病的治疗效果。